Dictan clases gratuitas de Yoga en un barrio de la ciudad

Este taller, destinado a promover el bienestar físico y mental, brinda una oportunidad única para conectar con uno mismo y mejorar la calidad de vida.

El yoga, una disciplina milenaria, ofrece una amplia gama de beneficios para la salud. A través de la práctica regular de asanas (posturas), pranayama (respiración) y meditación, es posible reducir el estrés, mejorar la flexibilidad, fortalecer los músculos, y aumentar la concentración. Además, el yoga contribuye a prevenir enfermedades crónicas y favorece el equilibrio emocional.

Los martes y jueves de 10.45 a 11.45 durante las clases, se trabajan diferentes estilos de yoga adaptados a las necesidades de cada participante. Los profesores guían a los participantes a través de secuencias de posturas seguras y efectivas, creando un ambiente de armonía y relajación.

Cabe destacar que para participar no se requiere experiencia previa. Las clases están abiertas a personas de todas las edades y condiciones físicas. Es una excelente oportunidad para conocer nuevas personas, compartir experiencias y crear vínculos saludables.

Para mayor información e inscripción, los interesados pueden acercarse al CAPS La Cuchilla o comunicarse a través de los canales oficiales.