Dictarán un curso gratuito para abandonar el cigarrillo

Es uno de los hábitos más adictivos y que más vidas se cobra en nuestro país. El índice de infartos y accidentes cerebro vasculares (ACV) aumenta cada año y una de las causas directas es el tabaquismo. Profesionales de Puiggari ofrecen el curso de cuatro días que promete una efectividad de entre el 75 y el 80%.  Mónica Farabello El Pastor Edwin Iván Mayer es el responsable del Departamento para la salud del Sanatorio Adventista del Plata. En Gualeguaychú comenzó a dictar un curso totalmente gratuito para todos los interesados en intentar abandonar el hábito de fumar.De visita en ElDía, Mayer informó que el curso comenzó en la tarde de ayer y que continuará hasta el jueves inclusive. "Son cuatro noches y todos aquellos que estén interesados en dejar este mal hábito están invitados porque el curso es con entrada libre y gratuita. Puiggari siempre brinda servicios que son para la comunidad", expresó el pastor.Todos los interesados, podrán acercase a Gervasio Méndez 2614 a las 19 horas y a las 20.30 en Bolívar 1270 entre Aguado y Constitución. Tres ángulos importantesRespecto al modo de trabajar en el curso para dejar de fumar, Mayer explicó: "Lo vamos a atacar desde varios ángulos; uno es la alimentación. En este sentido vamos a hablar del tipo de comidas y bebidas que nos convienen ingerir, el ejercicio físico y la correcta respiración. Siempre les recomiendo qué comer durante las primeras 24 horas y además se brindan muchos datos que le van a servir al fumador".Asimismo, indicó que "el monóxido de carbono del tabaco se aloja en las células y ocupa el lugar que debería ocupar el oxígeno".El segundo ángulo desde donde trabajan en el curso está relacionado con lo mental. Mayer explica que ayudan a las personas a fortalecer su fuerza de voluntad porque el poder de la mente es fantástico: "Somos lo que pensamos", sintetiza el pastor.Y agrega: "Depende mucho de la voluntad, porque la persona que no quiere dejar de fumar, jamás va a dejar de hacerlo".En tanto, el tercer punto que se tiene en cuenta es lo espiritual, aunque sin entrar en el terreno de la religión. "Todos los cristianos invocamos al mismo Dios, así que vamos a pedirle a Dios que nos ayude", dijo Mayer y puntualizó: "Desde esos tres ángulos vamos a trabajar para vencer este hábito que es perjudicial para nuestra salud". Ninguno fracasaSegún estadísticas que maneja el responsable del curso, "entre el 75 y el  80% de los que asisten dejan de fumar. Y los que no logran dejar completamente el hábito, descienden de 20 cigarrillos diarios a 4, es decir, que ninguno fracasa, todos logran el éxito para sus vidas".El trabajo se basa íntegramente en el diálogo, pero además se les reparte un folleto donde les aconsejan a los fumadores qué es lo que tienen que desayunar, qué es lo que les conviene comer y hasta a qué temperatura les conviene bañarse.Este curso se dicta desde 1958, en todas partes del mundo y con muy buenos resultados. "Buscamos que la gente viva sana", dijo el pastor, "porque el tabaco afecta la salud. El que quiera vivir bien y mucho, tiene que abandonar el tabaco. Quien continúa con el tabaquismo, va a vivir una vida disminuida, con problemas en el aparato cardiovascular, la piel se ve afectada, surgen las arrugas prematuras y problemas respiratorios".Además, aseguró que "hay un beneficio económico. No sólo por el costo del paquete, sino por el costo de los tratamientos médicos que debe afrontar más adelante el fumador".Finalmente, indicó que otra de las metas es la autoestima, porque uno se dice: Yo me propuse una cosa y lo logré. No hay ningún beneficio en el hábito de fumar, sobre todo cuando hay niños en la casa. Se les da un ambiente contaminado y además un mal ejemplo". El fumador pasivo termina acarreando las mismas dificultades en su salud, a causa del hábito dañino del otro. Intentarlo es el primer paso.