“El físicoculturismo es una forma de vida”

Fabián Fernández es uno de los grandes exponentes que tiene la ciudad en esta disciplina y se prepara para el Torneo Argentino a desarrollarse en agosto. El atleta remarcó el esfuerzo y la disciplina que demanda este deporte.La vida de una persona que se dedica al físicoculturismo no es sencilla. Requiere de mucho esfuerzo, disciplina, constancia y una dieta especial que se debe seguir a rajatabla, para competir en el primer nivel.A sus 51 años indicó a ElDía que en estos días arranca con una dieta estricta, a 8 meses del inicio del Argentino. Detalló que se trata de una "dieta hiperprotéica y baja en calorías, teniendo en cuenta mi edad, mientras que los más jóvenes llevan una dieta más rica en calorías, ya que se recuperan más rápido que un veterano, Senior, como es mi caso".Fernández contó que consume "carne aviar, pescado, lácteos, verduras, frutas y arroz", entre siete y ocho veces al día, además de beber 4 litros de agua diarios. Dijo que ser fisicoculturista es "una forma de vida" y aclaró que si uno "se sale de la rutina alimenticia puede tener algunos problemas"."Se tiene que programar todo para la temporada, masa muscular, época del año en que debe bajar la ingesta, coordinar el trabajo con el torneo a afrontar, muchas cosas hay que tener en cuenta, además del aspecto monetario", señaló.Entiende que el 2016 puede ser un año interesante en la disciplina, debido que "muchos atletas de años siguen en la competencia, a los que se sumaron otros, que empezaron de grande en los Master, que se dividen hasta 80 kilos, más de 80, y me parece que se viene la categoría de más de 90 kilos".En cuanto a la actualidad del físicoculturismo en la ciudad se mostró conforme con dos chicos que se están iniciando en la actividad, además de un Master, "atletas que trabajan duro y que seguramente competirán representando al Gimnasio que regenteo". Un cierre impecable Durante el 2015, Fernández compitió en los torneos Argentino, Mercosur, Nacional, Metropolitano y Clausura. Hizo podio en todos los certámenes y, si bien no pudo ganar, se ubicó en el segundo y tercer puesto en Master. En esta categoría compiten deportistas de más de 50 años de todo el país, y que un atleta cien por ciento amateur logre estos resultados es sumamente satisfactorio para el deporte local.