En el CIC Néstor Kirchner dictarán actividades sobre bienestar físico y emocional

Este martes 5 de agosto se realizará la jornada “Una siesta saludable”, una propuesta abierta a la comunidad con actividades recreativas orientadas al bienestar físico y emocional. Organizada por el Centro Integrador Comunitario (CIC) Néstor Kirchner y el Área de Niñez, Adolescencia y Familia (ANAF) de la Municipalidad, tendrá lugar de 13 a 18 horas en el Salón de Usos Múltiples (SUM) del Barrio Obrero, ubicado en Martín Fierro y Franco.

El encuentro invita a compartir en familia y reflexionar sobre hábitos que mejoran la calidad de vida, a través de talleres de movimiento, relajación, alimentación y salud mental. Profesionales de los equipos territoriales articularán propuestas que combinan el autocuidado físico con herramientas para gestionar las emociones y reducir el estrés cotidiano.

Durante la tarde, habrá estaciones con juegos cooperativos, pausas activas, ejercicios de respiración consciente y consejería sobre descanso reparador y alimentación equilibrada. También se ofrecerán espacios de escucha y acompañamiento para promover vínculos saludables dentro de la comunidad.

El objetivo de “Una siesta saludable” es generar un espacio accesible de intercambio que incentive prácticas sostenibles, favoreciendo el equilibrio entre cuerpo y mente desde una perspectiva integral de la salud.

La actividad es libre y gratuita, y está destinada a personas de todas las edades que deseen participar y compartir una tarde distinta con el eje en el bienestar como parte de la vida cotidiana.