Se realiza la Caminata por la Salud
El programa “A Moverse Gualeguaychú”, consiste en caminatas y paseos en bicicleta para toda la familia, previéndose la actividad mencionada que comenzará con la estimulación previa correspondiente, para luego partir y recorrer la Costanera y el Parque Unzué, llegando hasta la Pista de la Salud, donde la Profesora Marilina Saguier dictará una clase de “streaching”.
Está prevista la realización todos los meses de una caminata o paseo en bicicleta, además de charlas participativas. La propuesta parte del interés por la prevención de enfermedades y cuidado de la salud desde el movimiento y de la actividad física propiamente dicha, por una mejor calidad de vida - más saludable -, para todos los Gualeguaychuenses.
La caminata es una actividad común a todas las personas, no ofrece peligro y cualquier persona la puede realizar de acuerdo a sus posibilidades. Para este y todos los casos se contarán con asistencia médica, agentes de tránsito, promotores de salud y profesores de actividad física.
Las actividades al aire libre son beneficiosas porque mejoran las condiciones físicas, ayudan a mantener la autonomía, logran un mejor dominio de nuestro cuerpo, amplían las posibilidades de conocer nuevos lugares recorridos.
Nos permiten vincularnos con otras personas, fomentando la convivencia, la participación y la solidaridad.
Los beneficios fisiológicos de las caminatas y paseos en bicicleta son:
- Conservar la función cardiopulmonar. Mejorar la oxigenación general y mantener la ventilación respiratoria.
- Mejorar la capacidad de atención y concentración, los reflejos de equilibrio y coordinación motora.
- Regular las funciones digestivas; entre otras.
Estas actividades están coordinadas por el Área de Promoción de la Salud y Prevención de las Enfermedades, dentro del programa que apunta a “Vivir Mejor el 2009”, promoviendo la activación física y evitando el sedentarismo en los ciudadanos; brindándose, además, más espacios para la convivencia familiar.
Por información: Área de Promoción y Prevención -Galpones del Puerto- o en el Centro de Salud más cercano a su domicilio.
En tanto, este lunes, desde la hora 16, tendrá lugar la presentación del "Plan de Relevamiento Socio Sanitario a Nivel Provincial", en el salón del Honorable Concejo Deliberante, Irigoyen 75, planta alta.
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