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¿Te acordás de Pamela Pombo? Ahora se hizo fisicoculturista

Desde el 2014 compite en la categoría Bikini fitness y ahora se prepara para presentarse en Wellness. Su rutina de ejercicios en el gimnasio

“Me pasó que dejé de disfrutar el hecho de ir a los programas y estar en el ambiente. Y dije ‘Si no lo disfruto, no es para mí’. Yo soy de las que creen que la vida es una sola, que hay que disfrutarla y vivirla como te gusta. Esto me encanta, me apasiona, la paso bien y lo disfruto”.

Apareció en los medios en 2011 y saltó a la fama como una de “Las hermanas Pombo" y llegó a trabajar como modelo y vedette. Sin embargo, descubrió que el mundo artístico no le gustaba y decidió apartarse y seguir su carrera como deportista. Aquella que comenzó cuando tenía cuatro años y empezó a practicar gimnasia artística. Luego entrenó vóley y le fue tan bien que llegó a jugar en la selección nacional. Pero una lesión la dejó afuera durante 10 meses y perdió la posibilidad de disputar torneos importantes. Se rompió el ligamento cruzado anterior y cuando regresó después de la cirugía a la que se sometió, volvió a lesionarse en el tercer entrenamiento.

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“Eso me tiró para atrás. Pensé en dejar de jugar", cuenta Pamela Pombo, que hoy tiene 34 años. Dos años después, volvió a jugar " con el ligamento cortado" -aclara- hasta que un tío deportólogo le sugirió que siguiera entrenando para obtener masa muscular y de esa manera poder sostener lar articulaciones. “Cuando me operé sufrí tanto el postoperatorio que decidí dejar para no tener que volver al quirófano”, detalla la mujer que es oriunda de Mendoza.

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Entonces, siguió la recomendación y comenzó a entrenar con el ligamento en ese estado. “Me gustó la mutación de verme mucho mejor. A pesar de que ya era deportista y tenía un cuerpo firme, me empezó a gustar tener más piernas y más glúteos. Yo tengo una cintura chica y me gustaba cómo se veía la línea y la forma del cuerpo”, cuenta quien mide 1,80 metros. Mientras tanto, seguía las competencias de fisicoculturismo por televisión. “Pero no sentía que podía llegar a competir en alguna categoría, hasta que apareció Bikini fitness, que son chicas atléticas que se nota que van al gimnasio y que tienen apenas un tono muscular”, continúa Pamela.

En 2014 conoció a su novio, el campeón argentino y sudamericano de fisicoculturismo Gerardo Repollo quien la acompañó en su nuevo proyecto. “Al mes de estar saliendo me dijo que ya estaba para competir”, dice sobre su pareja y entrenador. Con una salvedad: debía cambiar su rutina alimenticia durante la semana previa a la competición. “No comer chatarra, golosinas, ni helado, tampoco podía tener permitidos. Así que saqué todo eso e hice una dieta a base de proteínas con poco porcentaje de hidratos de carbono. Comí pollo, carnes rojas y un poco de papa”, detalla quien obtuvo el primer puesto en su categoría en su debut como fisicoculturista.

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“Me ordené un poquito más con las comidas. Venía comiendo cuatro veces al día e incorporé dos más. De esa forma, se acelera el metabolismo, lo que genera que se queme más grasa y al ingerir más proteínas se desarrolla masa muscular haciendo fuerza en el gimnasio”, explica sobre los ejercicios que realiza con máquinas y pesas. “Le puse mucho énfasis a mi tren inferior porque, tengo un buen desarrollo y linda forma en el tren superior, así que no lo entreno”.

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Desde entonces, y ya como una fisicoculturista profesional se consagró en torneos locales e internacionales en los que salió primera en su categoría Campeonato Argentino, Campeonato Sudamericano, Arnold Classic Brasil, Súper Show Chile, entre otros. También viajó al Mr. Olympia de Las Vegas en dos ocasiones quedando en el sexto y séptimo puesto entre 25 atletas.

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Pamela, que también trabaja como personal trainer en una importante cadena de gimnasios, ahora se está preparando para cambiar de categoría y empezar a competir en Wellness. El próximo torneo será en agosto del 2020 en Punta del Este y hasta entonces, tendrá que hacer un cambio en su alimentación y también en su entrenamiento ya que su objetivo es aumentar masa muscular en las piernas: “Cuando hago sentadillas levanto 100 kilos”.

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