Un seminario de técnicas respiratorias

El jueves 21 de noviembre se llevará a cabo el Curso de la Fundación El Arte de Vivir basado en técnicas de respiración muy profundas para eliminar el estrés, aumentar el entusiasmo, el foco, la claridad mental, la capacidad de concentración y la alegría en la vida.El conjunto de técnicas que se enseñan permiten la inmediata eliminación del estrés, mejorando la calidad de vida y fortaleciendo la salud.Este curso está siendo actualmente dictado en 152 países en todo el planeta, y ha sido tomado por más de 30 millones de personas de todos los continentes."Ni en la escuela ni en casa nos enseñaron a manejar las emociones negativas como la bronca, depresión, angustia, etc. Cada uno de éstos se transforman en toxinas para el organismo, e ignoramos que nuestra respiración es una gran llave para evitar estos trastornos antes de que aparezcan", manifestó Ignacio Herlax a ElDía.Comentó que la mente "es muy sutil y no se puede manejar. La respiración, por el contrario, es más tangible y es el único nexo que tenemos para manejar la mente. La respiración es la llave para la eliminación del estrés y sus efectos nocivos: colesterol, insomnio, hipertensión o trastornos sexuales".El conjunto de técnicas de respiración del curso "tiene un impacto directo sobre el bienestar personal: elimina el estrés; trae equilibrio mental; mejora la salud; y hace de la felicidad una experiencia cotidiana".El seminario consta de seis jornadas en Rivadavia 788. Por informes e inscripción llamar al 15318395 ó 424849.