Detrás de un buen cepillado

Gracias a la buena técnica y a la frecuencia en la higiene bucal se asegura el buen cuidado bucal y se evitan enfermedades. Colaboración Dra. Margarita RAFFO (*) En las actuales condiciones del sistema de salud y a pesar de estar incluida como parte importante del mismo, se ve como la “Prevención” ha pasado a un segundo plano. Si tratamos de entender el verdadero significado de prevención, debemos saber que es tomar una serie de medidas, recaudos o acciones con la finalidad de evitar problemas futuros. En medicina y salud es la preparación y disposición anticipada para evitar las enfermedades o al menos poder aliviarlas.En odontología las afecciones o enfermedades más comunes son la caries y la enfermedad periodontal, ambas son totalmente prevenibles, evitando la placa bacteriana que se elimina con un buen cepillado dental. La placa bacteriana es una película blanquecina que se deposita sobre los dientes y tejidos blandos bucales y en ella viven colonias bacterianas responsables de las enfermedades en dientes y encías. Una boca sana juega un rol fundamental en nuestra salud y bienestar general. Pasos fundamentalesEl camino a la buena salud comienza en la boca, de allí que allá una relación estrecha entre salud bucal y nutrición. En los exámenes dentales periódicos permiten detectar signos de pequeñas alteraciones en las piezas dentarias, de trastornos en la alimentación y hasta de comienzo de alguna patología precancerosa.Los objetivos básicos de las medidas preventivas son:1) Evitar la infección:   - Control de la placa bacteriana                                      - Técnica de higiene oral2) Reforzar al huésped: * Utilización de fluoruros                                       * Selladores de fosas y fisuras3) Control del medio: Asesoramiento dietético.4) Motivar realizando programa de educación para la salud a nivel individual o comunitario.Por ello, tener un buen asesoramiento profesional, buenos hábitos alimentarios, cepillarse regularmente la dentadura, utilizar hilo dental y flúor y hacerse controles periódicos constituyen la base fundamental de una buena salud bucal. Sobre el cepilladoParapoder instruir a los niños es fundamental que los padres estén motivados y personalmente se esfuercen por tener una técnica de cepillado adecuada. Es fundamental que prediquemos con el ejemplo y mostremos sobre todo a los niños, una actitud positiva frente a los cuidados de la boca y esto es importante, en el contexto de la salud integral de las personas.Para usar un buen cepillo de dientes debe tenerse en cuenta que:·         El cepillo tenga cabeza pequeña con penachos múltiples y en forma recta·         Mango largo que permita una buena aprehensión palmar·         Este formado por dos a cuatro hileras de fibras sintéticas blandas de puntas redondeadas lo que permitirá llegar mejor a esmalte y encías. Las fibras sintéticas no se desgastan tanto como las naturales y recuperan su elasticidad al secarse además de ser flexible llegando a todos los espacios.·         En caso de pacientes discapacitados o con dificultades motrices o neuro-musculares que les impidan tener destreza suficiente para realizar un correcto cepillado, pueden utilizarse cepillos eléctricos, o a pila o agregar una pequeña pelotita de goma al mango para permitir que sea tomado con mayor fuerza, lo que les facilitara esta tarea.Sobre las cremas dentales se aconseja usar cremas que contengan fluoruros y para ello consultar con el odontólogo cuál es más aconsejable para cada paciente. Técnicas de higiene Se debe eliminar la placa bacteriana a partir de la aparición del primer diente. Para ello es útil usar gasa envuelta en el dedo o un pequeño cepillo de cerdas suaves. También se encuentran cepillos para bebés en formas variadas como dedales o mordillos.Hasta los 6-7 años no tiene la maduración neuro-muscular como para realizar un cepillado eficaz, por lo que necesitará la ayuda de un adulto que REPASE el cepillado como mínimo una vez por día, incentivando para que adquiera el hábito de mantener limpios sus dientes y motivando los propios papis a predicar con el ejemplo, a acompañarlos y que juntos cepillen sus dientes.Por ese motivo en los jardines de infantes se debe incentivar al cepillado diario, como una contribución al afianzamiento de hábitos que preserven la salud desde los primeros años de vida, como por ejemplo lavarse las manos antes de comer. ConclusiónMi reflexión como odontóloga que se dedica preferentemente a hacer Periodoncia es que sin una buena técnica de higiene oral y elementos adecuados para llevar a cabo esa técnica, no podemos hacer prevención. “PREVENIR”, una palabra tan importante para nosotros los “Agentes de Salud” que nos permite disminuir o evitar en los pacientes la caries y la enfermedad periodontal. (*) Dra. Margarita Raffo-          Odontóloga -          Dedicación a Periodoncia en Gualeguaychú-          Auditora de la Obra Social de los Encargados de Edificios (OSPERYH. Y OSPERYHRA)-         Ciudad autónoma de Bs. As.-          Ex odontóloga de la Clínica de la Mujer y el Niño de dicha Obra Social.