El rol clave del Hospital "Prof. Dr. Juan P. Garrahan” para la salud pediátrica no tiene discusión: 354.299 niños y niñas de todo el país fueron atendidos en esta institución en 2024. A pesar de contar con servicios de pediatría de alta complejidad, consultas ambulatorias, internaciones, cirugías, tratamientos de mediano y largo plazo, el nosocomio ubicado en la Ciudad de Buenos Aires atraviesa un duro momento.&nbsp;Su personal se encuentra desde hace meses en lucha por recomposiciones salariales. A esta situación, esta semana se le añadió el cierre de las residencias nacionales, que pasarán a ser diferentes modalidades de becas. Los residentes ya no contarán con un sueldo en blanco, aportes jubilatorios, aguinaldos, licencias, ni antigüedad. Son médicos en formación que realizan un programa de posgrado para profundizar sus conocimientos en alguna especialidad (en el caso del Garrahan, se forman alrededor de 70 pediatras por año), bajo la supervisión de profesionales más experimentados.Sorprendentemente, según datos oficiales del anuario del Garrahan, Entre Ríos es la segunda provincia desde la cual se hacen consultas, solo detrás de Buenos Aires: 8.350 son los pacientes entrerrianos registrados, lo que supera a los 5.315 de Santiago del Estero y los 5.143 de Corrientes. Este informe detalla que esas cantidades corresponden a consultas ambulatorias, mientras que el año pasado hubo 1.051 tratamientos especializados sin internación, 516 internaciones y 568 teleconsultas (a distancia) a pacientes de la provincia.<section class="noteSuggested" data-id="1068633" data-title="Puede interesarte"></section>En Gualeguaychú, los profesionales indican que el rol del Garrahan en la salud local es esencial. “Es nuestro centro de referencia de enfermedades raras o de difícil manejo. También de algunas patologías que no tenemos especialistas y que tampoco hay en Paraná, como por ejemplo enfermedades inmunológicas y reumatológicas, cirugías cardíacas complejas y todo lo que se refiere a trasplantes”, aseguró Inés Moussou (M.N. 12.157, M.P. 11.338), pediatra del Servicio de Internación y Guardia del Hospital Centenario. Según datos oficiales, el efector de salud de la ciudad realizó 98 derivaciones al Garrahan, y en lo que va del 2025 ya son 34 los pacientes.El número se enaltece aún más tras las palabras de la doctora: “Por una cuestión de organización de las provincias, nuestro punto de referencia es el Hospital San Roque de Paraná, es allí a donde debemos derivar los pacientes que no podemos atender. Sin embargo, para algunas patologías puntuales, los derivamos al Garrahan. Además, hay un gran número de consultas que hacen los padres por sus propios medios: estamos muy cerca de Buenos Aires y las familias van directamente, ya que en dos horas están allí”, explicó y agregó que en algunos casos trabajan en conjunto: “Los pacientes vienen con una orden de atención y nosotros acatamos lo que dice el Garrahan. Estamos en permanente diálogo. También existe la oficina de comunicación a distancia, que es otra vía de contacto con el hospital, mediante la cual se presenta a un paciente a través de telemedicina, ellos responden y se hace lo que dicen. Sin embargo, estamos tan cerca que, a veces, es más fácil subirse el auto, ir y consultar”.Moussou nombró ejemplos de derivaciones particulares al Hospital Garrahan, como son los pacientes oncológicos descompensados o algunos tumores del sistema nervioso central ubicados en áreas de difícil acceso.&nbsp;<section class="noteSuggested" data-id="1068630" data-title="Puede interesarte"></section>En la misma línea, Viviana Kerai (M.N. 79.504, M.P. 7.527), cardióloga pediatra, nombró casos que en su especialidad necesitan ser atendidos en el Garrahan, en su mayoría cardiopatías congénitas (pacientes que deben ser operados) y ablaciones de arritmias.&nbsp;La cardióloga aseguró que en su consultorio particular debe derivar alrededor de uno o dos pacientes por mes y que, tras el paso por el Garrahan, los niños se controlan en Gualeguaychú, pero deben seguir viendo a su cirujano periódicamente en Buenos Aires.&nbsp;Kerai resaltó que en sus años de trabajo ha enviado cientos de chicos al Garrahan y que adicionalmente recurre a otros centros de mayor complejidad, como el Hospital de Niños de la Plata, el Gutiérrez de Buenos Aires, o el Pedro Elizalde. “Personas de Gualeguaychú, Aldea San Antonio, Villa Paranacito, Ceibas y Larroque, entre otros lugares, se atienden acá y también en Buenos Aires. La edad de pediatría incluye hasta los 14 años, pero en el Garrahan siguen atendiendo más grandes, porque son pacientes muy delicados que en su mayoría fueron desde bebés”, relató la médica.“La situación actual del Garrahan es un desastre. No solamente desde el punto de vista de los residentes, sino también de los médicos de planta. Un oncólogo o un jefe de oncología no debería tener un sueldo precarizado. Una especialidad como esa, en ese hospital, es una mochila muy grande. Lamentablemente, el residente es mano de obra barata: trabaja mucho y cobra una miseria. Además, la vida en Buenos Aires es mucho más cara”, opinó Kerai y visualizó lo que podría ser una baja en el personal operativo, ante la escasez de recursos: “Una reducción de la planta del personal implicaría que los turnos se otorgarán con más tiempo de espera. El residente no aprendería, porque en un servicio el médico de planta también es el que enseña. Entonces eso debilitaría al servicio y a la parte académica nacional. Cada vez va a ser peor la atención”.<section class="noteSuggested" data-id="1068623" data-title="Puede interesarte"></section>En sintonía con su colega, Kerai no dudó en traer a colación la importancia de tener de respaldo un hospital público como el Garrahan, con el que muchas veces trabaja en conjunto: “En ocasiones me piden que les haga estudios a los chicos, para que vayan con algunos pasos hechos, si no muchos tendrían que viajar dos o tres veces por mes. Además, es una forma de descomprimir un poco al Garrahan. Por otro lado, en todos estos años de profesión, nunca me rechazaron pacientes, jamás”.La situación que atraviesa el nosocomio porteño no sólo afecta a quienes trabajan en él, sino también a miles de familias que encuentran ahí una esperanza frente a patologías complejas. En varias provincias, en las que muchos diagnósticos requieren atención insostenible para su sistema de salud, su deterioro impacta de forma directa. Lo que está en juego no es sólo la salud de los pacientes actuales, sino el futuro de una red pediátrica nacional que, hasta ahora, ha sido ejemplo de acceso, calidad y compromiso.

Médicos del Hospital Centenario resaltaron la importancia del Garrahan para la salud pediátrica local

Médicos del Hospital Centenario resaltaron la importancia del Garrahan para la salud pediátrica

Durante los meses fríos, mantener el hogar cálido es una necesidad. Sin embargo, muchas veces se descuida un aspecto fundamental: la ventilación. Encerrar el calor puede parecer una buena idea, pero hacerlo sin permitir la renovación del aire puede tener aspectos negativos para la salud. “Respirar aire en un ambiente cerrado sin ventilación adecuada puede tener varias consecuencias negativas, especialmente en invierno cuando se utiliza calefacción”, introdujo el médico neumonólogo Federico Gini Cambaceres (M.P. 9.689), en diálogo con Ahora ElDía.&nbsp;<section class="noteSuggested" data-id="1068601" data-title="Puede interesarte"></section>Algunos peligros enumerados por el profesional fueron la acumulación de dióxido de carbono (que puede causar problemas respiratorios, dolores de cabeza y fatiga); la acumulación de contaminantes (como partículas suspendidas, gases nocivos y alérgenos, que pueden irritar las vías respiratorias y agravar condiciones preexistentes como el asma); y un “asesino silencioso”: el riesgo de intoxicación por monóxido de carbono (CO), un gas incoloro, inodoro e insípido que puede ser mortal. “Ventilar el hogar es clave para evitar intoxicaciones y problemas respiratorios. Es importante asegurarse hacerlo, abrir puertas y ventanas a la hora de la siesta o cuando la temperatura es más agradable, y no tapar las rejillas de ventilación”, aconsejó Gini Cambaceres.<figure class="image"><img src="https://eldiacdn.eleco.com.ar/media/2025/07/intoxicacion.png" alt="INTOXICACIÓN"></figure>“La intoxicación por monóxido de carbono es más común durante el invierno, debido al uso de sistemas de calefacción que no están adecuadamente ventilados o mantenidos. Algunos signos de alarma pueden ser el dolor de cabeza, las náuseas y vómitos (que pueden confundirse con otras enfermedades), mareos y debilidad, dificultad para respirar y, ya en casos extremos, la pérdida de conciencia”, aseguró, y destacó que no sólo las estufas a gas pueden producir monóxido, sino también chimeneas y estufas de leña, vehículos y generadores: “Es esencial tomar medidas preventivas, como asegurarse de que los sistemas de calefacción estén adecuadamente mantenidos y ventilados. Otra medida es tener detectores de CO en el hogar”.<blockquote>Según el Boletín Epidemiológico Nacional del Ministerio de Salud, hasta el 21 de junio de 2025 se registraron 473 casos confirmados de intoxicación por monóxido de carbono, lo que representa un incremento del 57 % respecto a la mediana de los mismos períodos entre 2020 y 2024.</blockquote>El médico, además, comentó los errores comunes al calefaccionar el hogar, entre los que se encuentran la ventilación inadecuada, el uso de equipos no certificados, la ubicación de equipos en zonas mal ventiladas o cerradas, y la falta de revisión en las conexiones y tuberías de gas. “Los tipos de calefacción más seguros para la respiración son aquellos que no producen gases por combustión ni partículas suspendidas en el aire, en el ambiente donde está la persona. Ejemplos de ello pueden ser la calefacción eléctrica, la calefacción por radiadores que utilicen agua caliente o vapor, o los sistemas a gas con tiro balanceado. Las opciones menos seguras, por lo aclarado anteriormente, serían la calefacción a gas tipo pantalla o por leña”, advirtió.<section class="noteSuggested" data-id="1068599" data-title="Puede interesarte"></section>“El olor a humedad, la condensación en ventanas, la acumulación de polvo, el crecimiento de hongos o moho en paredes y techos, y, sobre todo, la sensación de pesadez o aire viciado, son claras señales de que un ambiente necesita ser ventilado”, aclaró Gini, y resaltó: “La ventilación regular es fundamental para mantener un ambiente saludable y prevenir problemas de salud respiratoria. Independientemente del tipo de calefacción que se utilice, es esencial asegurarse de que el espacio esté bien ventilado para evitar la acumulación de gases nocivos y partículas suspendidas en el aire”. Principales fuentes de intoxicación por monóxido de carbono<ul><li style="margin-left:0cm;">Sistemas de calefacción a gas: Estufas, calefones, calderas y calentadores que, por falta de mantenimiento o mala ventilación, generan emisiones peligrosas que pueden acumularse en los ambientes cerrados.</li><li style="margin-left:0cm;">Chimeneas y estufas a leña: La combustión incompleta de la leña en dispositivos sin salida adecuada al exterior libera gases tóxicos que pueden invadir los espacios habitados.</li><li style="margin-left:0cm;">Generadores eléctricos: Cuando se utilizan en interiores o lugares mal ventilados, especialmente durante cortes prolongados de energía eléctrica, producen grandes cantidades de este gas peligroso.</li><li style="margin-left:0cm;">Motores de vehículos: Mantener el motor encendido dentro de garajes u otros espacios cerrados favorece la acumulación del gas, alcanzando rápidamente niveles letales si no hay ventilación suficiente.</li></ul>

“Ventilar el hogar es clave para evitar intoxicaciones y problemas respiratorios”

Alertan sobre el incremento de intoxicaciones por monóxido de carbono y la falta de ventilación en los hogares

El Municipio dio un paso importante en la salud pública y se adhirió a las Leyes Nacionales N° 25.501 y N° 26.835, así como a las Leyes Provinciales N° 10.249 y N° 10.840.&nbsp;En este sentido, se presentó un proyecto de ordenanza con un fuerte un compromiso con la salud cardiovascular. El Programa “Corazón Activo” busca posicionar a Gualeguaychú como una ciudad cardioprotegida, que promueve acciones integrales para reducir la morbimortalidad por eventos cardiovasculares, como la muerte súbita.Este programa, que será gestionado por la Subsecretaría de Salud de la Secretaría de Desarrollo Humano, articula esfuerzos con organismos provinciales y nacionales para garantizar la prevención, detección temprana y tratamiento oportuno de patologías cardiovasculares.“Corazón Activo” fomenta la capacitación en técnicas de Reanimación Cardiopulmonar (RCP) y el uso de desfibriladores automáticos externos (DEA) en espacios públicos y privados. Creará espacios cardioasistidos en la ciudad y promoverá la instalación de DEA en comercios, empresas y lugares de alta concurrencia. Estimulará la educación en prevención de enfermedades cardiovasculares y abordará factores de riesgo como la hipertensión arterial, dislipemias y cardiopatías congénitas y sostendrá el acompañamiento y orientación a pacientes y familias, así como la promoción de controles prenatales para la detección precoz de cardiopatías congénitas.&nbsp;&nbsp;&nbsp;

Crearon el Programa “Corazón Activo” con el fin de prevenir enfermedades cardiovasculares

Crearon el Programa “Corazón Activo” destinado a la prevención de enfermedades cardiovasculares

La malnutrición en Gualeguaychú dejó de ser un problema exclusivo de la falta de alimentos. En la actualidad, el exceso calórico y la escasez de nutrientes esenciales son cada vez más comunes, incluso en la infancia. Diego Caballero, nutricionista del CAPS Cuchilla y María Chichizola, del CAPS Juan Baggio alertaron sobre una tendencia que va en aumento: niños con obesidad, adolescentes con prediabetes y adultos con enfermedades asociadas al consumo de alimentos ultraprocesados y pobres en valor nutricional. Frente a este panorama, desde el territorio se impulsan talleres, charlas y algunos programas que apuntan a revertir esta realidad, en un contexto social donde comer bien no siempre es una opción accesible.“Hoy en poblaciones vulnerables, donde los recursos están muy limitados, tenés como principal problema la malnutrición, la obesidad y el sobrepeso”, introdujo Caballero y compartió su preocupación: “Cada vez vemos más chicos en esta situación. Hoy en día se encuentran casos de niños de 6 años que pesan 70 kilos. Después, empiezan a venir todas las enfermedades relacionadas, como la diabetes, la hipertensión y las dislipemias (colesterol y triglicéridos elevados), entre otras”. Asimismo, destacó que en muchas familias se entrecruzan otros factores: “Una persona con obesidad que no accede a una vivienda digna, que está desocupado o que está con un problema de consumo de sustancias, en lo último que piensa es en su alimentación, ya que tiene otras necesidades primarias”.&nbsp;<section class="noteSuggested" data-id="1068415" data-title="Puede interesarte"></section>Las mismas problemáticas observó Chichizola: “Se habla de malnutrición por falta de nutrientes y exceso de calorías vacías. Muchas personas se alimentan a base de arroz, fideos, polenta y todo lo que son preparaciones de olla. Estas comidas tienen carbohidratos, pero les falta proteínas”. Y agregó: “Son varios factores por los cuales los grupos familiares se alimentan de esta manera. Uno de ellos es el costo: en el nivel socioeconómico y la situación en la que cada vez más personas caen por debajo de la línea de pobreza, lo que vale cada alimento influye. Los valores de las proteínas son mucho más altos que los de los carbohidratos. Es el caso del huevo, la carne y los lácteos, que se han vuelto mucho menos accesibles. Otro factor son los hábitos: hay costumbres que se pasan de generación en generación. Si papá y mamá no comen verduras, el hijo no lo hará, más allá de la situación económica. El último punto importante es el frío: es difícil añadir una lechuga o un tomate a la comida en estos días de tan bajas temperaturas”.&nbsp;En sintonía, Caballero destacó que lo que buscan las familias es “llenar la panza”, para lo cual consumen los alimentos más económicos, que sacian el apetito, pero que no aportan nada al cuerpo: “Es frecuente ver que la delgadez no está asociada a las personas en situaciones vulnerables, sino al sobrepeso. Este tema es igual de importante que la desnutrición: no por la obesidad en sí, sino por todo lo que acarrea”.&nbsp;Las recomendaciones de los profesionales se basan en la incorporación de alimentos que reemplacen las proteínas de la carne, a la cual resulta difícil acceder. El huevo o las legumbres (como las lentejas, que adicionalmente poseen hierro) son opciones válidas. Según Caballero, en muchos casos, “con ese objetivo de que la carne esté en el plato, muchos terminan consumiendo hamburguesas, medallones y productos procesados con altos contenidos de grasa, azúcar y sodio”.&nbsp;Ambos nutricionistas afirmaron que la mayor cantidad de pacientes llega por derivación médica y resaltaron la importancia de controlar la alimentación con un profesional, para no llegar al extremo de la consulta por síntomas.&nbsp;<section class="noteSuggested" data-id="1068413" data-title="Puede interesarte"></section>Aunque se ven algunas mejoras en cuanto a los conocimientos que las personas tienen de los alimentos, según los profesionales es necesario seguir generando conciencia. En el caso del CAPS Cuchilla, se promueven programas como “Cocineritos”, que lleva adelante Caballero, en el cual brindan educación alimentaria a niños: “También acompañamos con ciertos módulos de alimentos, los ‘saludables’, para aquellos que están en una situación de vulnerabilidad y sabemos que esos productos faltan en esos hogares”.En el CAPS Juan Baggio tienen diferentes programas, ya que depende de la provincia de Entre Ríos. En palabras de Chichizola: “Uno de ellos es ‘Proteger’, que trabaja con pacientes crónicos (por ejemplo, con diabetes) atendidos por profesionales especializados (nutricionistas, oftalmólogos y cardiólogos). Otro es el ‘Sumar’, que en este momento está suspendido, y el materno-infantil, donde se entrega leche a los bebés menores de dos años y a embarazadas”.La nutrición es un pilar fundamental para una sociedad más saludable. Es vital que los niños crezcan con una alimentación adecuada, que les permita desarrollarse plenamente, así como también que los adultos sean conscientes de lo que comen y lo que dan de comer. Sólo a través de una mayor educación y al acceso a productos nutritivos se podrá romper el ciclo de malnutrición y prevenir enfermedades crónicas desde una edad temprana.&nbsp;

Preocupa el aumento de casos de malnutricón y obesidad en las infancias de Gualeguaychú

El Calendario Nacional de Vacunación incluye vacunas gratuitas y obligatorias para todas las etapas de la vida, grupos específicos y situaciones especiales. Están disponibles en la red pública de salud y no requieren indicación médica, salvo la antigripal para personas de 2 a 64 años con factores de riesgo.Para prevenir complicaciones respiratorias, se recomienda tener al día las vacunas contra influenza, Covid-19, neumococo, Haemophilus influenzae tipo b, Bordetella pertussis y Virus Sincicial Respiratorio (VSR), según el Ministerio de Salud de la Nación.<section class="noteSuggested" data-id="1068405" data-title="Puede interesarte"></section>Vacunas destacadas del calendario:<ul style="list-style-type:disc;"><li>Neumococo Conjugada: a los 2, 4 y 12 meses. Y se recomienda también en mayores de 65 años. Previene meningitis, neumonía y sepsis por neumococo.</li><li>Quíntuple: a los 2, 4, 6 y 15 meses. Previene contra difteria, tétanos, tos convulsa, hepatitis B.</li><li>Triple bacteriana celular: a los 5 años. Previene contra difteria, tétanos y tos convulsa.</li><li>Triple bacteriana acelular: a los 11 años. Previene contra difteria, tétanos y tos convulsa.</li><li>Antigripal: anual para grupos de riesgo, previene complicaciones graves por virus influenza.</li><li>VSR: en embarazadas entre semanas 32 y 36.6, protege al bebé hasta los 6 meses. Previene la bronquiolitis y la neumonía.</li></ul>Covid-19: aunque no está en el calendario oficial, se recomienda que todas las personas desde los 6 meses tengan esquema completo y al menos un refuerzo en los últimos 6 meses. Está disponible en vacunatorios públicos y puede aplicarse junto con cualquier otra vacuna, sin necesidad de intervalo entre dosis.&nbsp;

Instan a tener las vacunas al día para prevenir complicaciones por enfermedades respiratorias

Todos tenemos días en los que nos sentimos completamente agotados. El trabajo, las responsabilidades y las exigencias cotidianas nos llevan al límite de nuestras energías. Y aunque es fácil culpar a estas cuestiones, si sentir un cansancio extremo a diario es la norma, hay que prestar atención.Tal vez nuestras conductas, hábitos de vida y falta de descanso puedan ser las causas de ese estado crónico que afecta nuestra calidad de vida.La doctora Estefanía Belén Mondin, médica del Servicio de Psiquiatría del Hospital Italiano y magister especialista en Psiquiatría, (MN 14051) explicó a Infobae que las causas de agotamiento pueden ser físicas y psicológicas.“Tanto la inadecuada alimentación como la falta de descanso pueden generar cansancio o agotamiento, pero también cuestiones como el estrés, preocupaciones o alteraciones anímicas pueden provocar sensaciones de fatiga, cansancio y falta de energía”, señaló.<img class="image_resized" style="width:856px;" src="https://www.infobae.com/resizer/v2/N4JSSE6H55G4VNLKMOMWV2I57M.jpg?auth=fbc59cc33ac8cfef6e052d5a0d1c7f03af6aa2d1aaca17f26d088e0f2d07f34e&amp;smart=true&amp;width=350&amp;height=197&amp;quality=85" alt="Cinco hábitos cotidianos, como la">Cinco hábitos cotidianos, como la multitarea y la procrastinación, contribuyen al cansancio mental y físico (Imagen Ilustrativa Infobae)Y sumó: “Asimismo, no debemos olvidar que afecciones médicas/orgánicas pueden generar anemia, debilidad física y cansancio, para lo cual es importante tener los controles médicos al día”.En cuanto a los factores psicológicos, “el estrés, la ansiedad o la depresión generan, consecuentemente, la pérdida de energía, de interés y de disfrute por las actividades, generando una sensación de aburrimiento y cansancio”, dijo la doctora.Y completó: “Existe una relación entre la emocionalidad y el agotamiento mental ya que las exigencias de la vida diaria, la carga excesiva de tareas cotidianas dentro del hogar como en el área laboral, influyen en nuestro bienestar y probablemente generen ansiedad, problemas de concentración, alteración de nuestro estado anímico o incluso enfermar físicamente”.<img class="image_resized" style="width:856px;" src="https://www.infobae.com/resizer/v2/FIGJQHNKCFH6JBH4UQ5JI7ZJH4.jpg?auth=30f3a1419862a5893063820de8bd12eb4681cb911ab805199de1b2182d1e7e1a&amp;smart=true&amp;width=350&amp;height=197&amp;quality=85" alt="El uso excesivo de dispositivos">El uso excesivo de dispositivos electrónicos antes de dormir perjudica la calidad del sueño y la energía diaria (Imagen Ilustrativa Infobae)También, mucha gente se siente agotada porque, ya sea por dormir poco o mal, se levanta cansada, lo cual repercute no solo en su ánimo y productividad sino también en su salud.La doctora Silvana Malnis, neumonóloga y médica del Laboratorio de Sueño del Hospital Alemán, explicó a Infobae que la somnolencia excesiva diurna (SED) es un síntoma, el cual se define como la dificultad para mantenerse despierto y alerta durante el día, en actividades que requieren de atención como conducir, estudiar, manejar autos o máquinas y trabajar. Y ocurre luego de un descanso nocturno, que podría ser catalogado como ‘adecuado’”.La doctora Malnis afirmó que el motivo más frecuente de la somnolencia diurna es la privación crónica de sueño, “es decir, dormir menos de lo requerido por nuestro sistema fisiológico. Puede ser debido a mal hábito de sueño, turnos laborales, estudio, etc.”, señaló.<img class="image_resized" style="width:856px;" src="https://www.infobae.com/resizer/v2/ZRB4C2RSYVH23BCUIPTQ5CQQUY.jpg?auth=f88705c8c5dbbc95bfc18553472a58714357a232612b1c8705fa881bb9e67dec&amp;smart=true&amp;width=350&amp;height=197&amp;quality=85" alt="Dormir mal o pocas horas">Dormir mal o pocas horas impacta en la energía diaria, la productividad y la salud general, aunque el descanso nocturno parezca adecuado (Imagen Ilustrativa Infobae)La doctora Malnis explicó que las consecuencias de la SED se ven durante el día, cuando disminuyen los reflejos, la atención, la discriminación y la toma de decisiones.Y sumó: “Por el trastorno metabólico asociado al SED, aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, psiquiátricas, obesidad, diabetes tipo 2 y deterioro cognitivo a largo plazo. También afecta la calidad de vida e interacción social”, afirmó.En cuanto al tratamiento, la doctora Malnis recomendó “la higiene del sueño, con mejoría en la calidad de alimentos ingeridos, suplementos, reducción de alcohol y sedantes y el tratamiento específico de cada patología”.<h2 style="margin-left:0px;">5 hábitos que consumen energía</h2><img class="image_resized" style="width:856px;" src="https://www.infobae.com/resizer/v2/XVM5V7AFW5CIXJSKUDEBPWPE3A.jpg?auth=b7c43b1e8194772da7919a0b484296775af83bdd33d5f40011eb046c59b06d36&amp;smart=true&amp;width=350&amp;height=197&amp;quality=85" alt="El estrés, la ansiedad o">El estrés, la ansiedad o la depresión generan la pérdida de energía, de interés y de disfrute por las actividades, generando una sensación de aburrimiento y cansancio (Imagen Ilustrativa Infobae)1.Multitarea o multitasking. Realizar varias tareas al mismo tiempo exige un esfuerzo adicional al cerebro, lo que reduce la concentración, aumenta los errores y eleva el nivel de estrés. Este hábito afecta la productividad, genera mayor cansancio y puede afectar la memoria.La doctora María Teresa Calabrese, endocrinóloga, psiquiatra y psicoanalista especializada en enfermedades psicosomáticas, miembro de la Asociación Psicoanalítica Argentina (APA), sostuvo anteriormente en Infobae: “El multitasking no existe, ya que nuestro cerebro está capacitado para prestar atención a una cosa a la vez; sí podemos hacer varias tareas al mismo tiempo, pero no de la misma manera que si nos focalizamos en una sola cosa. En ese caso, no tenemos la concentración al ciento por ciento en la actividad”.En cambio, enfocarse en una sola actividad y hacer pausas periódicas favorece la relajación y un funcionamiento mental más eficiente y sostenido.2.La procrastinación. Genera fatiga mental al mantener activas preocupaciones sobre tareas pendientes, lo que incrementa el estrés y el agotamiento.<img class="image_resized" style="width:856px;" src="https://www.infobae.com/resizer/v2/GPUSX4WHIJDCXEET5HUMMRLGJE.jpg?auth=9f9507663b6e1aeaf8ea341f3fd661ca40769e091517ec75b9fb390aafe70d00&amp;smart=true&amp;width=350&amp;height=197&amp;quality=85" alt="La multitarea produce cansancio mental,">La multitarea produce cansancio mental, reduce la productividad y, con el tiempo, aumenta el estrés y dificulta la concentración (Imagen Ilustrativa Infobae)Recientemente, en Infobae la doctora Lucía Crivelli, jefa de Neuropsicología en Adultos de Fleni y doctora en Psicología con orientación en Neurociencia Cognitiva Aplicada recomendó: “Soltar la idea de alcanzar la perfección puede disminuir la procrastinación significativamente, lo cual permite un manejo de las tareas más eficiente”.Otra estrategia es dividir las tareas en partes más pequeñas y asignar momentos específicos para iniciarlas, aunque sea por pocos minutos. Organizar el tiempo y reducir distracciones permite avanzar sin sentirse abrumado.3. Complacer a los demás. Priorizar constantemente las necesidades ajenas por encima de las propias puede generar agotamiento emocional y afectar la autoestima. Por eso, según los expertos, es clave establecer límites claros y actuar desde la voluntad personal, no desde el temor al rechazo, para preservar el equilibrio mental. También es importante delimitar el trabajo.<img class="image_resized" style="width:856px;" src="https://www.infobae.com/resizer/v2/7Q263P3SVJFMLDQGYKGRBA4E4Q.jpg?auth=a0a7a57e5d69430bccce437feb36422216b234e07157cfbdd157699059741c1e&amp;smart=true&amp;width=350&amp;height=197&amp;quality=85" alt="La multitarea exige más al">La multitarea exige más al cerebro, disminuye la concentración y aumenta el estrés, afectando la memoria y la eficiencia mental (Imagen Ilustrativa Infobae)4.Acumular desorden. No solo afecta el entorno físico, sino que también sobrecarga la mente. Fomentar un entorno organizado proporciona a nuestro cerebro las condiciones óptimas para funcionar de manera eficiente, mayor concentración y promover nuestro bienestar general.5. La rumiación. Centrarse de forma repetitiva en el miedo o la preocupación puede encerrar la mente en un ciclo difícil de romper, lo que incrementa la ansiedad y agota los recursos mentales. Identificar señales de rumiación, como repetir pensamientos o anticipar escenarios negativos, es clave para interrumpir ese patrón. También pueden ayudar el mindfulness y hacer terapia.<h2 style="margin-left:0px;">Cómo recuperar la energía</h2><img class="image_resized" style="width:856px;" src="https://www.infobae.com/resizer/v2/XQFXQBIUWJDMRKXXIAYSO7U7SY.jpg?auth=e18087ce2f2e71202817e43449a37633104d2467bfc20b6dd53b808c511b0265&amp;smart=true&amp;width=350&amp;height=197&amp;quality=85" alt="Establecer metas, prioridades y proyectos">Establecer metas, prioridades y proyectos personales mejora la motivación, genera energía y favorece la sensación de bienestar (Imagen Ilustrativa Infobae)La doctora Mondin afirmó que para salir del cansancio es vital organizarse en una rutina saludable en cuanto a la alimentación y horas de sueño.“Es importante destacar que una rutina de ejercicio físico es favorable tanto física como mentalmente. Establecer hábitos saludables de alimentación, descanso y de ejercicio físico, el cual genera la liberación de endorfinas cuya función en el cerebro es inducir la sensación de placer y bienestar”.Finalmente, recomendó “establecer objetivos, prioridades y proyectos personales porque ayudan a sentirse activos y motivados, generando sensación de bienestar y energía”.Otras recomendaciones son:<img class="image_resized" style="width:856px;" src="https://www.infobae.com/resizer/v2/SXFMOJ45RVHTHOKKN3UM33U6HY.jpg?auth=a5d9d047058ea59a468c684bf09ee62103c504eb7d7777d2506e3f7793a8efdd&amp;smart=true&amp;width=350&amp;height=197&amp;quality=85" alt="Incorporar una rutina de ejercicio">Incorporar una rutina de ejercicio físico, descanso adecuado y alimentación balanceada es clave para recuperar energía y vitalidad (Imagen Ilustrativa Infobae)<ul><li>Realizar actividad física para liberar tensiones.</li><li>Practicar respiración profunda y utilizar técnicas de relajación.</li><li>Dormir al menos 8 horas.</li><li>Planificar con tiempo las actividades, incluyendo también las comidas, el descanso y la recreación.</li><li>Al momento de almorzar y cenar, comer despacio y con tranquilidad.</li><li>Reducir o eliminar de la dieta las sustancias excitantes como las bebidas estimulantes y alcohólicas, sal, azúcar, cafeína en exceso, tabaco, grasas saturadas, harinas refinadas.</li><li>Desconexión digital. “El uso de dispositivos electrónicos antes de acostarse es una de las prácticas más comunes en la actualidad y, al mismo tiempo, perjudiciales para el sueño, lo que incide en la energía al día siguiente”, afirmó la doctora Malnis. Por lo tanto, es importante en el momento de descanso apagar notificaciones y silenciar apps.</li></ul>

Cinco hábitos que consumen la energía y aumentan el cansancio crónico

Mientras se agudiza el ajuste a la salud pública en los hospitales más importantes del país, el gobierno de Javier Milei pone en riesgo a&nbsp;más de 50 mil pacientes de VIH que necesitan medicamentos&nbsp;para continuar con su tratamiento a partir de agosto porque el Estado está limitando el stock. Hay faltantes. En algunos casos, inclusive, no se registraron ni siquiera compras en los últimos meses, de acuerdo a un informe del&nbsp;Observatorio de Acceso a Medicamentos (OAM) de Fundación GEP.&nbsp;El Frente Nacional por la Salud de las Personas con VIH, Hepatitis y Tuberculosis alertó hace apenas cuatro meses los alcances que podían tener los despidos de Milei en&nbsp;la&nbsp;Dirección de Respuesta al VIH, ITS, Hepatitis virales y Tuberculosis. Un 40% de la planta de esa dependencia quedó en la calle. En ese momento, desde el Ministerio de Salud aseguraban en off y públicamente que esa “reestructuración”, no afectaría “el funcionamiento ni cumplimiento de las responsabilidades de esta cartera” y que la decisión buscaba volver “más eficientes&nbsp;áreas que estaban sobredimensionadas por amiguismos de gobiernos de turnos y Fundaciones que se creen los dueños del Estado”.&nbsp;Los primeros efectos de esa decisión se ven plasmados en este informe de GEP.<section class="noteSuggested" data-id="1068075" data-title="Puede interesarte"></section>“No nos olvidemos que esto viene del año anterior. Muchas de esas compras que nosotros estábamos reclamando que no se estaban haciendo, finalmente no se hicieron. Nos decían que estaban los expedientes en curso, los expedientes se demoraron, después algunos se cayeron, otros nunca se iniciaron. La verdad que la situación es muy preocupante”, subrayó José Di Bello,&nbsp;presidente de la Fundación Grupo Efecto Positivo e integrante del Frente Nacional VIH.&nbsp;La principal preocupación por la provisión de&nbsp;antirretrovirales gira en torno a&nbsp;la situación de Tenofovir 300 mg + Lamivudina 300 mg + Dolutegravir 50 mg,&nbsp;medicamento del cual depende el tratamiento de más de 48.000 personas. Concretamente, en la Argentina hay más de 140 mil personas con VIH, de los cuales&nbsp;el 87% conoce su diagnóstico.&nbsp;De estos, casi 7 de cada 10 se atiende en el subsistema público de salud. Es decir, cerca de 70 mil personas se encuentran en tratamiento con antirretrovirales provistos por el subsistema de Salud Público.De esas 70 mil personas, al menos 48 mil necesitan para sobrevivir estas tres drogas y otras&nbsp;10.500 personas requieren&nbsp;Darunavir 800 mg + Ritonavir 100 mg. En este punto, el informe alerta que ellos están en una situación de riesgo mayor, dado que&nbsp;“no se registran compras ni ampliaciones por los canales formales y habituales de información”&nbsp;de este medicamento. Esos medicamentos por mes le cuestan a cada paciente que lo quiere comprar por su cuenta más de&nbsp;$128.850 pesos argentinos. Eso al menos pagó el Estado, pero en farmacias se consigue más caro. (Fuente: Ahora)

El Gobierno nacional dejó de comprar remedios para pacientes con VIH y hay 50 mil personas en riesgo

Una bebé con diagnóstico prenatal de mielomeningocele, una grave malformación congénita de la columna vertebral, que había sido operada en la semana 27 de gestación, nació en el hospital Garrahan, más específicamente en el centro pediátrico de referencia nacional.El hecho se dio este domingo 15 de junio, a las 3:35 de la mañana, a través de una cesárea, con el objetivo de mejorar su pronóstico y calidad de vida. Participaron 25 profesionales en la cirugía prenatal y 21 en la cesárea.La intervención intrauterina se realizó el 9 de abril, en el marco del Programa de Diagnóstico y Tratamiento Fetal del Garrahan. El equipo integrado por cirujanos, neurocirujanos, obstetras, anestesistas, instrumentadoras y enfermeras junto a profesionales instructores de Curitiba, Brasil, que llevan realizadas 150 cirugías fetales, expusieron el útero fuera del cuerpo de la madre para reparar la lesión espinal del feto.La operación duró casi cuatro horas y requirió altísima precisión quirúrgica para proteger el sistema nervioso central del bebé.&nbsp;<section class="noteSuggested" data-id="1068025" data-title="Puede interesarte"></section>La cesárea estaba programada para el 17 de junio, pero la mamá rompió bolsa en vísperas del día del padre, y el equipo del Garrahan se puso en marcha inmediatamente para llevar adelante la operación en el hospital y evitar así el traslado de la beba y la separación de ambas en las primeras horas de vida. Participaron neonatólogos, obstetras, cirujanos, especialistas en cuidados críticos maternos y enfermeros.Patricia Bellani, jefa de Neonatología del Garrahan y responsable del operativo de la cesárea y la cirugía fetal, destacó: “El haber podido realizar tanto la cirugía fetal como la cesárea en el mismo hospital donde se atenderá a la bebé es un enorme paso en la atención integral y humanizada de estos casos complejos. Acá tenemos genetistas, obstetras, neonatólogos, urólogos, neurocirujanos, equipo interdisciplinario de Mielomenigocele que realizará su seguimiento hasta los 18 años”.En Argentina, estas intervenciones se realizan desde 2015 en el Hospital Austral, pero sólo están disponibles para pacientes con cobertura social. Fuera de ello, hay apenas dos antecedentes de intervenciones de este tipo en el país, una realizada en el Hospital Fernández, por profesionales del Austral y otra en la ciudad de Córdoba.&nbsp;El mielomeningocele —forma severa de espina bífida— afecta el cierre del tubo neural durante las primeras semanas del embarazo, cuando muchas mujeres aún desconocen su estado. Puede ocasionar discapacidad motora, pérdida de control de esfínteres y riesgo de hidrocefalia. La cirugía prenatal ha demostrado reducir estas complicaciones y mejorar significativamente la calidad de vida del niño.&nbsp;En Argentina se presenta en alrededor de 1 cada 1.500 recién nacidos. Por eso, es importante el cuidado y la suplementación de ácido fólico antes y durante el embarazo.“La cirugía prenatal tiene un impacto muy importante en la motricidad de ambas piernas, disminuye la herniación del cerebelo y mejora la anatomía del sistema nervioso central. Además, reduce la hidrocefalia, esto mejora la capacidad cognitiva a largo plazo y amplía las posibilidades de caminar con y sin ortesis después de los dos años y medio”, explicó Bellani.&nbsp;“Fue una cirugía perfecta, operamos la malformación en la semana 27 del embarazo y nació en la 36, con una cicatriz perfecta”, se enorgullece la obstetra, ginecóloga y especialista en medicina fetal, Analizia Astudillo, quien estuvo a cargo de la cesárea y también de la operación prenatal.&nbsp;<section class="noteSuggested" data-id="1068020" data-title="Puede interesarte"></section>La profesional fue una de las especialistas que se capacitó en el Hospital de Clínicas de Curitiba, Brasil, con amplia experiencia en cirugías fetales. El mismo equipo que, financiado por Fundación Garrahan, viajó a Buenos Aires a participar de la intervención fetal realizada a la paciente en abril.“Sentí una satisfacción inmensa de cerrar un ciclo, yo me formé para esto, para desarrollar salud fetal en un hospital público pediátrico y para achicar la brecha entre pobreza y discapacidad”, destacó Astudillo y agregó “con esta cirugía le mejoramos las posibilidades de desarrollo motor futuro a la paciente”.Por su parte, Javier González Ramos, el cirujano que realizó el cierre del defecto en la cirugía prenatal, indicó que “el Hospital Garrahan ha alcanzado un logro trascendental en la historia de la medicina pediátrica argentina al realizar con éxito una cirugía intrauterina a un bebé. Este procedimiento, de altísima complejidad, representa un avance fundamental en el abordaje de patologías congénitas antes del nacimiento y abre nuevas posibilidades para mejorar la calidad de vida desde etapas muy tempranas del desarrollo”.Tras la cirugía fetal realizada en abril, la mamá permaneció internada durante tres días en la Unidad de Cuidados Materno-Fetales bajo el control de obstetras y terapistas especializados en obstetricia pediátrica. Luego del alta, se alojó en Casa Garrahan por dos meses ya que debía permanecer en un lugar cercano al Hospital hasta el nacimiento de la bebé.De las intervenciones, participaron por el Programa de Diagnóstico y Tratamiento fetal – que funciona desde 2008 impulsado por Claudia Cannizzaro-&nbsp; María Soledad Arbio, jefa de clínica del Área de Terapia Intensiva Neonatal, las obstetras Analizia Astudillo, especialista en Medicina Fetal, Daniela García, Federico Coria, becario, especialista en medicina Fetal, ⁠Gastón Senyk, del Hospital Argerich, Natalia Basualdo, especialista en obstetricia crítica, los anestesistas Janet Barrientos y Natalia Flores y la terapista de adultos especialistas en obstetricia crítica, Mariana Kirshbaum. (Fuente: NA)<h2 style="margin-left:0px;">&nbsp;</h2>

Hazaña en el Garrahan: operaron a una beba en el útero de su mamá y el final es conmovedor

Bajo el lema “mejor prevenir que curar”, la Municipalidad de Gualeguaychú sigue adelante con la campaña de prevención y atención de las Infecciones Respiratorias Agudas Bajas (IRAB), orientada a niños menores de 6 años. Esta estrategia sanitaria, impulsada por el Ministerio de Salud de Entre Ríos, se lleva adelante desde 2006 y cobra especial importancia en los meses de otoño e invierno, cuando se incrementan los casos de bronquiolitis, neumonía y otras infecciones respiratorias.En este marco, se ha reforzado la atención en el Centro de Salud Juan Baggio (Güemes 1099), que cuenta con una guardia respiratoria especial de lunes a viernes de 18 a 22 horas, diseñada para responder de forma ágil ante síntomas respiratorios en la población infantil.“Las IRAB representan la tercera causa de muerte en niños. Sin embargo, el 90 % de los casos pueden ser resueltos en los centros de atención primaria, por eso es fundamental fortalecer este nivel del sistema de salud”, señaló el Dr. Pablo Alfaro, subsecretario de Salud municipal.La atención diferenciada implementada este año permite una mejor clasificación de los casos según la gravedad, priorizando a los niños con síntomas severos y acelerando los diagnósticos para evitar complicaciones.&nbsp;Detección temprana: claves para actuar a tiempoEl material informativo difundido por la campaña IRAB detalla cómo identificar los síntomas y actuar en consecuencia:&nbsp;Síntomas graves (requieren atención urgente y prioritaria):FiebreRespiración rápida y con quejidoHundimiento del pechoRechazo al alimentoPalidez o coloración azulada&nbsp;Síntomas moderados (requieren evaluación médica):Tos con flemaRespiración agitada (con o sin fiebre)&nbsp;Síntomas leves (requieren control en el centro de salud más cercano):TosCongestión nasal&nbsp;&nbsp;¿Quiénes están en riesgo?Los niños menores de 6 años, especialmente los menores de 2, y aún más los bebés menores de 3 meses, son los más vulnerables a estas infecciones. También los adultos mayores conforman un grupo de riesgo.&nbsp;¿Cómo prevenir las IRAB?Aplicarse las vacunas correspondientes (gripe, neumococo y VRS en embarazadas).Lavarse las manos con frecuencia.Mantener los ambientes ventilados y libres de humo.Consultar al médico ante los primeros síntomas.Alimentación saludable, ejercicio y descanso adecuado.Lactancia materna exclusiva en los primeros meses.

En el Centro de Salud  Baggio continúa la campaña IRAB para reforzar la atención de los más chicos

Cada 30 de mayo se conmemora este día en recuerdo del nacimiento del hijo de la primera paciente que dio a luz después de haber recibido un trasplante en un hospital público. En Entre Ríos, más de 110 pacientes pudieron tener su segunda oportunidad en lo que va del 2025 gracias a la donación de órganos y tejidos. A nivel país, la cifra de trasplante de órganos es de 799 y de tejidos, alcanza los 590 en un total de 359 procedimientos.Cabe destacar que el Hospital Centenario de Gualeguaychú es una de las unidades coordinadoras del Cucaier, ya que cuenta con la complejidad necesaria para tener a un donante y llevar a cabo el operativo.<section class="noteSuggested" data-id="1067444" data-title="Puede interesarte"></section>Personal especializado realiza el diagnóstico, detecta al posible donante y realiza el acompañamiento familiar para hacer cumplir la ley, que sostiene que toda persona mayor de 18 años que fallezca en condiciones de ser donante de órganos (con un criterio neurológico, una muerte encefálica que se le firma un certificado de defunción) y que no se ha expresado en contra de ser donante por un medio legal.En lo que va del 2025, se realizó en el hospital un operativo de ablación en febrero, que benefició a dos pacientes en lista de espera.

Más de 110 pacientes fueron trasplantados en Entre Ríos en lo que va del año

El encuentro estuvo destinado a las salas de 4 y 5 años de la institución educativa. La iniciativa está a cargo del equipo de salud del Centro Integrador Comunitario (CIC) Médanos, en el marco de las acciones de promoción y prevención que impulsa la Municipalidad de Gualeguaychú.El proyecto tiene como objetivo principal brindar herramientas a las infancias para que puedan desarrollar conductas saludables desde los primeros años de vida, abordando de manera integral dos ejes fundamentales: el cuidado de la salud bucal y la alimentación equilibrada. A través de actividades lúdicas y talleres didácticos, se busca concientizar sobre la importancia de incorporar buenos hábitos en la rutina diaria.Durante el encuentro, profesionales del CIC Médanos trabajaron junto a los niños en el conocimiento de técnicas correctas de cepillado, la identificación de alimentos saludables y la importancia de mantener una higiene bucal adecuada. También se promovió el reconocimiento de aquellos alimentos que benefician la salud y se brindaron recomendaciones prácticas adaptadas a su edad.La metodología utilizada prioriza el aprendizaje a través del juego, la participación activa y el intercambio de saberes, generando espacios donde los niños pueden expresar sus dudas y construir conocimientos de manera colectiva. Además, el proyecto contempla la entrega de materiales educativos y kits de higiene bucal para reforzar lo trabajado en la escuela y fomentar el acompañamiento de las familias.Desde el equipo de salud del CIC Médanos destacaron la importancia de estas instancias en el ámbito escolar, ya que permiten instalar mensajes preventivos de manera temprana y fortalecer la construcción de entornos saludables. Asimismo, se continuará el trabajo en próximas visitas, con el fin de profundizar los contenidos y el acompañamiento en el proceso de aprendizaje de los estudiantes.&nbsp;

Se puso en marcha el proyecto sobre salud bucal y nutrición

La jornada tuvo como objetivo principal informar y concientizar a la comunidad sobre la importancia de la detección temprana y la prevención del cáncer de colon, una enfermedad que afecta a un número significativo de personas en todo el mundo. Además de los controles médicos, se ofrecieron charlas informativas y talleres sobre diferentes aspectos relacionados con la enfermedad.El equipo del CAPS Suburbio Sur, conformado por profesionales de diversas áreas, brindó información valiosa sobre el desarrollo del cáncer de colon, sus síntomas, diagnósticos, pronósticos y tratamiento nutricional. Los vecinos tuvieron la oportunidad de realizar consultas personalizadas y recibir asesoramiento sobre hábitos de vida saludables que pueden ayudar a prevenir la enfermedad.Además de los controles médicos y las charlas informativas, la jornada incluyó talleres sobre contención emocional y acompañamiento a pacientes oncológicos, a cargo de la psicóloga del CAPS, y asesoramiento sobre Certificado Único de Discapacidad (CUD), protocolos y abordaje social, a cargo de la trabajadora social.

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