¡Está frito!!

Los bebés y su presencia en la playa y bajo el sol tiene restricciones que hay que tenerlas en cuenta.    El verano es tiempo de organizar las ansiadas vacaciones. El mar es uno de los lugares más elegidos. Mar, arena, sol y aire libre, tiempo de estar distendidos, sin horarios... pero si hay un bebé toda esa rutina se cambia.Los bebés menores de 6 meses no es aconsejable que estén en la playa. Esto tiene un motivo importante, los bebés de esta edad no se les puede aplicar crema protectora, pues podría causarles reacciones alérgicas. Recién a partir de los seis meses se le puede hacer una prueba en aplicándole crema protectora en la cara interna del antebrazo y observar si la tolera bien. A partir de 8 meses, se les puede llevar a la playa pero dentro de un horario limitado, por ejemplo, de 9 a 10 de la mañana y por la tarde después de las 5.Disfrutan de mojar sus pies en el agua y jugar en la arena. Es muy recomendable que permanezcan bajo una sombrilla, la arena refleja las radiaciones solares. Éste es el motivo por el cual es conveniente que el niño este vestido con una camiseta de algodón y una gorra.El horario de siesta es conveniente que lo haga antes o después de almorzar.

 Algunos consejos para que elbebé disfrute del sol y la playa con seguridad:
- La visita a la playa: Los bebés menores de 6 meses no deben visitar la playa, ni siquiera debajo de la sombrilla y con protector. Su piel aún es demasiado sensible para soportar el sol directo ya que no es capaz de producir melanina, sustancia protectora.- Protector solar: Aunque estén a la sombra, se les debe aplicar siempre protector solar. Este deberá ser con un factor mayor a 30. Es conveniente su aplicación una media hora antes de exponerse y no hay que olvidar reforzarlo al salir del agua. Recordar que también hay que aplicarlo si está nublado.- Agua fresca: Dales baños de agua fresca para combatir el calor, le permitirán tomar sus siestas de forma mucho más placentera.- Comidas livianas: Lo que se debe hacer es mantenerlo hidratado por lo cual si no suspender la lactancia materna, ofrecerles además líquidos alternativos. No es buena idea preparar comidas hipercalóricas o muy pesadas.
- Respetar los horarios de exposición al sol: Entre las 10 de la mañana y las 5 de la tarde, no es conveniente exponerse al sol. Tratar que los niños no lo hagan ni aún con protector solar o estando a la sombra.
- Prevenir el Golpe de Calor: Es normal que el cuerpo pierda agua (transpire) para deshacerse del exceso de calor, pero hay veces en que esto se produce en exceso y el cuerpo se deshidrata. Para evitar esto, hay que ofrecer al niño agua frecuentemente. Si tiene temperatura superior a los 38° llevarlo al médico.
- Chequear si esta acalorado: Si tiene su carita enrojecida o su pecho caliente y pegajoso, desabrigarlo y ofrecerle agua. Hay veces en que los bebés son demasiado pequeños para indicarnos cuando tienen sed. El agua o los jugos naturales son un buen aliado.- Ropa fresca: Vestirlos con ropa de telas livianas (por ejemplo, el algodón) y colores claros, que ayudan a que la piel respire mejor y permiten refractar mejor el calor. El elemento imprescindible es el gorro con visera para proteger sus ojos.